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Tag Archives: neuronas

  • 11 de abril: Día mundial contra el Parkinson

    Enfermedad de Parkinson: qué es y a quien afecta

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    Hoy día 11 de Abril se celebra el día mundial contra el Parkinson, coincidiendo con el aniversario del nacimiento de la persona que describió esta enfermedad por primera vez en 1817, el médico inglés James Parkinson.

    La Enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a las neuronas dopaminérgicas, que generan el neurotransmisor dopamina.

    Se estima que más de 6 millones de personas en el mundo padecen la Enfermedad de Parkinson. En España, según la Sociedad Española de Neurología, se calcula que existen unos 150.000 afectados.

    La pérdida de estas neuronas se localiza en un área específica del sistema nervioso, el tronco del encéfalo, que se encuentra entre el cerebro y la médula espinal, y más concretamente en una zona denominada sustancia negra, que recibe este nombre debido al pigmento melanina que las neuronas de esta zona sintetizan, confiriéndole una coloración oscura. Como consecuencia de la degeneración de la sustancia negra, los niveles de dopamina disminuyen, apareciendo los síntomas característicos de la enfermedad cuando se pierde una cantidad importante de estas neuronas, encargadas de controlar y coordinar los movimientos y el tono muscular.

    Existen algunos signos y síntomas tempranos que ayudan a reconocer si alguien sufre esta enfermedad. Los principales síntomas de la Enfermedad de Parkinson son: temblor en reposo, lentitud de movimientos o bradicinesia, rigidez o aumento del tono muscular y trastornos posturales, como la flexión del tronco, encorvando la espalda. Desde Farmatia queremos daros algunos consejos para hacer la vida diaria más fácil de los pacientes que la padecen.

     Consejos prácticos para la Enfermedad de Parkinson

    Estos consejos pretenden ayudar a realizar las actividades cotidianas de la manera más independiente posible:

    - A la hora de bañarse: la ducha es la mejor opción para el baño, ya que es más fácil entrar y salir. Existen sillas de ducha que le permitirán sentarse mientras se baña. Además, las duchas deben tener al menos dos pasamanos para ayudarse cuando entre y salga, que estén instalados por un profesional, y una alfombrilla para evitar resbalarse.

    - A la hora de ir al baño: intente tener un horario regular para ir al baño. Evite las bebidas con cafeína como el café, té o las bebidas de cola que pueden empeorar los problemas urinarios. Si levantarse por la noche es un problema, es aconsejable limitar la ingesta de líquidos 2 horas antes de ir a dormir

    - Vestirse: tómese todo el tiempo necesario para vestirse. Las prisas pueden generar estrés y frustración. Vístase sentado. Utilice una banqueta con respaldo y brazos firmes. No se siente en el borde de la cama, ya que puede perder el equilibrio y caerse. Es recomendable usar una banqueta para ayudar a ponerse los calcetines y zapatos. Escoja ropa con pocos botones y cierres. Los pantalones con cinta elástica son más fáciles de poner que los de botones. Puede reemplazar los botones en algunas prendas por cierres de tipo velcro.

    - Descanso: a la hora de ir a dormir, acérquese a la cama, sintiendo el colchón detrás de ambas piernas. Siéntese lentamente ayudándose de los brazos para controlar el descenso. Apoye el antebrazo mientras inclina el tronco hacia un lado y deje subir las piernas. A la hora de levantarse, doble las rodillas colocando los pies firmes sobre la cama, póngase de lado hacia el borde de la cama y baje los pies de la cama despacio hasta llegar a sentarse.

    - Alimentación: programe las comidas en los momentos en los que la medicación haga más efecto. Corte la comida en trozos pequeños para que sea más fácil masticarlos y tragarlos. Para beber líquidos, use una pajilla.

    - Ejercicio y actividades lúdicas: existen actividades como caminar, jugar con niños y mascotas o pintar que son buenas opciones para moverse y hacer ejercicio. Los fisioterapeutas o terapeutas ocupacionales pueden desarrollar planes de actividades y ejercicios personalizados dependiendo de sus habilidades.

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